Não jacar!

Essa expressão eu comecei a ver muito aos fins de semana no grupo emagrecendo em foco no Facebook que significa não comer coisas fora da R.A (reedução alimentar) bem... e mais um dia esta se acabando... são 18:11, eu já fiz mais um lanchinho e estou me saindo bem,eu até almocei fora hoje mais continuei no meu objetivo e assim espero ficar até chegar no meu tão sonhado peso ideal é um projeto demorado mais para Deus nada é impossível e assim eu creio que irei conseguir o meu objetivo e o mais importante não jacar!