segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Abrir exceções

um belo dia você se depara com aquele docinho suculento bem na sua frente mais ai você se lembra que esta de regime mais ai você tambem pensa que só um não há mal e quando você viu ja comeu o que não podia e o que não deveria, eu ainda nao estou preparada para abrir exceções na verdade eu ainda não estou preparada nem pra ver essas coisas é como o ditado diz o que o olho não vê a boca não come o negocio e respirar fundo e retomar o regime seriamente pq um mês sem exercícios fica difícil esse negocio #forçanaperuca

domingo, 12 de outubro de 2014

Fim de tarde

e estou eu em kza e me deparei olhando para a janela e lá em baixo o povo andando de bike e cade a minha coragem de ir tb, deve estar de baixo da mesa pois até com sono estou mais depois de ficar uns bons dias não me importando com o regime tô voltando agora não que eu tenha parado com tudo mais sai abrindo excussões, mais deixa estar a manhã a bonitona não vai mentir e vai me mostrar o que rolou de vera, minha irma tinha vindo passar a semana passada comigo e hoje ela voltou pra manaus, fiquei meio borocoxo mais fazer o que né ? paciência .... amanha espero acordar bem disposta e ir caminhar :)

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Que mundo é esse ?

como todas as manhãs dou uma olhadinha no meu face e me deparo com uma noticia falsa da morte de um querido ator fui dizer que não gostei da brincadeira quase fui apedrejada, como assim ? a criatura não escreveu o quem bem quis? desde quando tenho concordar!?!  fala serio! 

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Fim de mês

Ele chegou e eu sinceramente nem acredito, faz praticamente um mês que estou fazendo reeducação alimentar e exercício físico, só eu sei o quanto eu ralei, suei, me esforcei, me descabelei, chorei, resisti as tentações ( e como tem por ai...) os nervos ficam a flor da pele e quando estamos nessa vibe tudo isso se intensifica, pelo menos eu percebi bem isso comigo, as vezes a gente acha que não vamos conseguir que e mais fácil nem começar a tentar mais na verdade só saberemos realmente se tentarmos, e que bom que eu tentei, que bom que eu dei o primeiro passo e que ainda continuo dando os passos rumo ao emagrecimento, é extremamente gratificante subir na balança e ela mostrar cada vez menos, e ter o apoio das pessoas também faz diferença, dizerem que já da para perceber uma leve diferença não tem preço, eu ainda não percebi diferença mais espero daqui mais um tempo eu consiga isso, espero imensamente conseguir por mim, por minha saúde.

domingo, 28 de setembro de 2014

Drop Dead Diva

O que dizer dessa delicia de mini serie, foram 6 temporadas muito agradáveis de assistir, vai deixar saudades... hoje assisti ao ultimo episodio e o que posso dizer é que não imagino uma cena final tão perfeita, como a deby na jane evoluiu, achei chocante a morte do grayson mais depois entendi o autor, achei fabulosa a história e o atores abrilhantaram a serie do começo ao fim. Drop Diva fica entre as minhas queridinhas.

sexta-feira, 26 de setembro de 2014

Suco

hoje tentei fazer o tão famoso suco detox que é nada mais nada menos que limão, couve e gengibre.
me preocupei tanto em colocar pouco gengibre mais aloprei no limão o que resultou o suco ir ralo abaixo, fica o alerta a quem tentar fazer o suco é uma folha de couve, uma colher de cafe de gengibre ( eu coloquei bem menos ) e meio limão pequeno, bate tudo com um copo de água e toma em seguida já ouvi falar para tomar em jejum mais ainda não testei e por fim e muito importante quem tem pressão alta ou estiver amamentando não use o gengibre.

quinta-feira, 25 de setembro de 2014

???

Nessa jornada que iniciei muitas duvidas estão surgindo isso me chateia um pouco acho que a palavra que se encaixa melhor na verdade é frustração uns dizem uma coisa outros dizem outra sendo que é sobre o mesmo assunto as vezes me irrita , as vezes não ligo, depois fico pensando tento achar um meio termo mais sei lá podia ser um pouco menos complicado né até por que pelo menos pensar em tudo isso mais fácil me trás um pouco de conforto

sábado, 13 de setembro de 2014

Não jacar!

Essa expressão eu comecei a ver muito aos fins de semana no grupo emagrecendo em foco no Facebook que significa não comer coisas fora da R.A (reedução alimentar) bem... e mais um dia esta se acabando... são 18:11, eu já fiz mais um lanchinho e estou me saindo bem,eu até almocei fora hoje mais continuei no meu objetivo e assim espero ficar até chegar no meu tão sonhado peso ideal é um projeto demorado mais para Deus nada é impossível e assim eu creio que irei conseguir o meu objetivo e o mais importante não jacar!

quinta-feira, 11 de setembro de 2014

Tudo novo!

Já devia ter começado a escrever desde 1 de setembro mais fui enrolando... enfim... voltei!...''voltei para ficar por aqui, aqui é o meu lugar''... brincadeiras a parte estou tolda saidinha assim pois estou em uma nova fase, primeiro que agora tô morando em Brasília e numa rotina totalmente diferente da minha vida no Rio de Janeiro, a vida aqui é mais solitária mais já aceitei o fato de me fazer companhia por um bom tempo .... falo isso pois sou muito falante e aqui eu não tenho muitas pessoas para fazer isso..., mais eu decidi voltar a blogar por que comecei uma nova fase e diga-se de passagem a fase mais importante da minha vida, a vida é feita de escolhas e eu finalmente tomei vergonha na minha linda face e iniciei a minha reeducação alimentar e a praticar exercícios físicos regurlamente e na minha primeira semana veio a bela noticia muito maior do que eu podia imaginar eu eliminei 5 kg e 100 gramas (ehhh!!!...)... estou extremamente consciente que a batalha só esta começando mais eu estou bem focada e com fé em Deus dessa vez vai dar tudo certo.